Когда каждое утро начинается со сканирования тела на предмет болезней, а любая задержка...
Когда каждое утро начинается со сканирования тела на предмет болезней, а любая задержка звонка от близких кажется началом катастрофы, руль нашей личности перехватывает детская схема Уязвимости. Этот бессознательный сценарий заставляет человека выстраивать удушающие правила тотального контроля, которые не защищают от опасностей, а лишь выжигают последние ресурсы нервной системы. Приглашаю вас разобраться в механике этого «хрупкого мира», узнать, какие именно родительские фразы заложили этот страх: Пленники хрупкого мира: как схема Уязвимости управляет нашей жизнью А у вас бывало ли так, что ваши мысли атакуют вас в постоянном ожидании худшего исхода, когда вместо проживания текущего момента ваш ум судорожно готовится к воображаемым бедам? Бывало ли так, что под предлогом заботы о здоровье или контроля над близкими вы просто лишали себя возможности спокойно дышать и радоваться жизни? Буду рада, если вы поделитесь своими размышлениями и опытом в комментариях в нашем чате для общения. Подумаем вместе, что с этим делать.