🌙 7 мыслей тревожницы перед сном
🌙 7 мыслей тревожницы перед сном Днём вроде всё было нормально. Но наступает ночь, голова касается подушки и… мозг решает: а не обсудить ли нам сейчас вообще ВСЮ ЖИЗНЬ? 😂 И понеслось… 1️⃣ «А я точно закрыла дверь?» Закрыла. Проверила. Легла. …Но может всё-таки ещё раз проверить? 😅 2️⃣ «Что-то у меня сегодня здесь заболело…» Через пять минут ты уже мысленно записалась к пяти врачам и поставила себе три диагноза. 3️⃣ «А почему он так сегодня ответил?» Начинаем анализировать разговор, который состоялся примерно 9 часов назад. С интонациями. 😂 4️⃣ «А вдруг завтра что-нибудь случится?» Что именно — неизвестно. Но на всякий случай можно заранее попереживать. 5️⃣ «Надо было тогда сказать по-другому…» Особенно прекрасно вспоминать неловкую ситуацию пятилетней давности именно в 00:37. Очень своевременно, мозг! 👏😂 6️⃣ «Почему все спят, а я опять думаю?» Поворачиваем подушку холодной стороной, обещаем себе ни о чём не думать… И начинаем думать о том, как перестать думать. 🤦♀️ 7️⃣ И моя любимая: «Всё! С завтрашнего дня я вообще ни о чём не переживаю!» Ага. Конечно. 😂 Но знаете, что я постепенно понимаю? Не каждую мысль, которая приходит ночью, нужно решать прямо сейчас. Иногда достаточно сказать себе: «Сейчас ночь. Я устала. Вернусь к этому завтра». 🤍 И очень часто утром то, что ночью казалось огромной проблемой, уже выглядит совсем иначе. Ну что, тревожницы, признавайтесь 😁 Какая из этих 7 мыслей ваша? Пишите номер в комментариях 👇 А если у вас есть свой «ночной тревожный хит» — добавляйте №8 😂🤍