А кто виноват?
А кто виноват? Если мы не виноваты, то кто? Бытует заблуждение, что задачей терапии является поиск виноватого в том, что с нами происходит сейчас. Поиск виноватых, а затем их линчевание. Но...мы многое говорим о родителях и о других значимых взрослых не для обвинений, а потому что ранняя привязанность может стать моделью близких отношений уже во взрослой жизни. То есть, нам важно увидеть, где у моих родителей был включён автопилот - почему они вели себя в семье именно так, увидеть контекст ситуации, отследить причинно-следственные связи. В терапии мы приходим к пониманию того как реальные, несовершенные люди сформировали наше восприятие мира. И благодаря этому понимаю, отключить автопилот в своей жизни. Отключить автопилот и взять управление в свои руки, осознанно относиться к себе, близким, осознанно строить карьеру, семью, отношения. "Мы не ищем виноватых. Мы ищем ограничения, в которых жили наши родители. Понимая их дефицит, мы перестаём ждать от них того, что они физически не могли нам дать и начинаем искать свои ресурсы сами"