я думала, что летом отдохну от учебы в меде, но… — 12 августа 2026 г. в 04:40:03.508
я думала, что летом отдохну от учебы в меде, но… я снова учусь🤯да, та самая неугомонная я, которая вечно в движении, снова села за парту, вернее за коврик я уже месяц учусь в индийской школе йоги, на учителя со школы мечта поехать в Индию, видимо скоро она сбудется🤩 это не просто курсы, это глубокая система, где преподаватели работают с нами отдельно, много занятий, другой подход, другая философия и я пошла туда, потому что мне нужно научиться замедляться у меня вся жизнь - на скорости: проекты, тренировки, студия, люди, поездки. я привыкла ставить всё на х2, даже сейчас практики я хочу ускорять🤪 но я давно заметила: активность у меня есть, а спокойствия - нет, не в плане нервов, а в плане мыслей и скорости. медитации даются сложнее всего, я ввожу их, но всегда с внутренним сопротивлением и тут я поняла, что если хочу по-настоящему сбалансировать своё состояние - нужно идти вглубь, не через спорт, не через питание, через ум, через дыхание, через тишину это сложно, особенно когда внутри всё время «быстрее, выше, сильнее», но именно в этой сложности - мой рост.