а что уже август? я только моргнула — и пролетел июль. насыщенный, яркий, местами сложн... — 6 августа 2026 г. в 05:20:14.660
а что уже август? я только моргнула — и пролетел июль. насыщенный, яркий, местами сложный, но такой ценный, что даже не верится, что всё это уместилось в один месяц. я не успела подвести итоги вовремя, но лучше поздно, чем никогда. сегодня я листаю фото и понимаю, вот она, моя жизнь: путешествия, забота о себе, работа, новые лица, рутинные ритуалы и маленькие победы. в июле я побывала в Харбине, кормила тигра и впитывала новые впечатления. устроила свадебную фотосессию — просто чтобы повеселиться. восемь недель по средам мы встречались с девочками, где были друг другу коучами — поддерживали, направляли и менялись вместе. по воскресеньям я выхожу на набережную и провожу зарядки для всех желающих, несмотря на погоду, нас собирается до 50 человек, и я горжусь каждым, кто приходит. онлайн-тренировки с моим закрытым клубом заряжали меня не меньше, чем моих девочек — это магия, которая работает через экран. я провела 15 консультаций по питанию, помогала людям разбираться в их тарелках, анализах и привычках. я поступила учиться на йогу, чтобы научиться замедляться и добавить новый слой в работу с телом. весь июль я прожила без сладкого и алкоголя — это эксперимент, который продолжается итоги после. пережила операцию, эмоциональное потрясение, восстановила женскую энергию и работу всего организма. и в каждом дне была забота: витамины, массаж, тренировки — я продолжаю выбирать себя🤍 завершила июль поездкой на Камчатку, перезагрузилась, восстановилась и познакомилась с Касатками вживую😍 вот таким был мой июль. он научил меня, что даже в суете можно быть в контакте с собой. девочки, жизнь не ждёт идеального момента, она происходит прямо сейчас, в каждом дне, в каждом шаге. я благодарна себе, что не останавливалась, даже когда было сложно. и я хочу, чтобы вы тоже иногда оглядывались назад и видели, как много вы уже сделали🙌 а как прошёл ваш июль?