Беременные женщины с наиболее высоким уровнем физической активности имели на 30% меньши...
Беременные женщины с наиболее высоким уровнем физической активности имели на 30% меньший относительный риск чрезмерной прибавки веса и на 16% меньший риск рождения ребёнка с избыточной для срока беременности массой тела. К такому выводу пришли учёные, объединив данные 34 исследований. Особенно заметной связь между движением и контролем веса была в третьем триместре. При отсутствии противопоказаний беременным рекомендуют не менее 150 минут умеренной активности в неделю. Один из самых доступных вариантов – обычная ходьба.
213 просмотров