Длительное переживание Од., вызванное вынужденой социальной изоляцией, приводит к неизб...
Длительное переживание Од., вызванное вынужденой социальной изоляцией, приводит к неизбежным изменениям в психической деятельности: нарушению характера протекания психических процессов, развитию реактивных психозов (В. И. Лебедев, Л. П. Гримак, I.Ю. Хрящева и др.). Человек начинает разговаривать слух, общаться с воображаемыми партнерами, компенсируя таким образом недостаток реального О. У субъекта могут появиться галлюцинации, произойти постепенное раздвоение личности, Для предотвращения разрушительных последствий длительной изоляции или снижения их остроты, необходимо научиться «структурировать время» (Э. Берн) или «наполнять время деятельностью» L.П. Гримак): рационально распределять избыток свободного времени, что позволяет поддерживать даже биологические функции организма на определенном уровне. этом смысле эффективными оказываются различные виды учебной деятельности, направленной на самообразование (например, изучение иностранных языков); творческой (литературной, музыкальной и пр.); игровой например, лудизм: решение кроссвордов, ребусов и пр.). большую роль в возникновении психических нарушений играет информированность человека о возможных изменениях в психическом состоянии. Добровольная социальная изоляция или уединение olitude), осуществляемая сознательно как акт религиозного самосовершенствования, или же кратковременная самоизоляция для лучшего познания и понимания себя, характериауется наличием нейтральных и позитивных переживаний. В отличие от вынужденной, добровольная социальная изоляция, не оказывает отрицательного воздействия на психику человека, а способствует саморазвитию и самосовершенствованию, j Л П. Гримак считает, что научно-технический прогресс, возникновение новых информационных технологий ведут к обострению чувства одиночества в ХXI в., появлению и развитию различных форм суррогатного Одиночества (Интернет) Психологическое Од как субъективное переживание личностью социальной изоляции на фоне объективно наблюдаемой ее включенности в различные социальные отношения особо остро проявляется в подростковом, юношеском и пенсионном возрасте, а также в период кризиса среднего возраста (М. Кларк, Б. Эндерсон, И. С. Кон, 1О. М. Швалб, О. В. Данчева, и др.). Для подросткового возраста характерно противоборство двух ярко выраженных потребностей: с дной стороны, потребности в социальной и в территориальной автономии, в сохранении неприкосновенности своего личного пространства, а с другой стороны, - в установлении дружеских связей и отношений, ощущении принадлежности к определенной социальной группе. Подростки склонны более часто и более болезненно, чем люди старшего возраста, переживать одиночество Некоторые психологи считают социальное Од. одной из основных причин суицидов среди молодежи. H. Сахин полагает, что чувство Од. в подростковом и юношеском возрасте является важной составляющей нормального процесса взросления. Р. Г. Хенвуд и С. Солано считают, что переживание Од. в любом возрасте связано с недостаточным использованием стратегий установления социальных связей. Среди личностных особенностей, способствующих возникновению Од., называют застенчивость, неуверенность в себе, аутистичность, отчужденность, неадекватную самооценку, агрессивность, конфликтность, слабые адаптивные возможности и пр. (Л.Э. Пепло, М. Мицели, Б. Мораш, В. Серма и др.). Американский психолог Дж. Янг выделяет 12 возможных причин возникновения хронического чувства О.: неспособность переносить вынужденное уединение, слабое самоуважение, социальная тревожность, коммуникативная некомпетентность, недоверие к людям, неспособность к самораскрытию, постоянные трудности в выборе партнеров, страх быть отвергнутым, страх эмоциональной близости, сексуальная тревожность, неуверенность в своих желаниях, неадекватные притязания.