Топ продукты июня 🍒
Топ продукты июня 🍒 Друзья, июнь — это месяц, когда сама природа даёт нам мощнейшие инструменты для очищения и восстановления. Включаем эти дары в рацион и наблюдаем, как меняется самочувствие! ✨ 🍒 ВИШНЯ Эти ягоды способны подарить вашей печени новую жизнь, эффективно очищая и тонизируя ее. Эти ягоды очищают мочевой пузырь,нормализуют работу эндокринной системы, регулирующей наш аппетит и помогают похудеть. Вишня более эффективна при запорах, чем слива! Богата цинком и железом , смело включайте в рацион если у вас анемия. Выводит токсины из репродуктивных органов и предотвращают появление фиброзных кист в яичниках. 🥒 ОГУРЦЫ Это живая вода, которая на глубинном уровне восполняет гидратацию клеток. Огурцы — чемпионы по охлаждению печени, снижению её температуры и выведению токсичных отходов. Съедайте по 2-3 огурца в день , пейте сок — кожа и печень скажет спасибо. 🍆ЦУККИНИ Очень щелочной продукт и один из самых мягких и легко усваиваемых овощей. Он богат витаминами A, C и витаминами группы B, а также такими минералами, как железо, цинк, калий и марганец. Высокое содержание клетчатки и низкая калорийность делают цуккини отличным продуктом для похудения; он помогает уменьшать запоры и вздутие живота. 🌿 ГОРОХ Легкоусвояемый растительный белок, который не нагружает поджелудочную. Он помогает восстановить волосяные фолликулы , способствует росту волос. Блокирует чувство голода, помогает похудеть . 🥬 ШПИНАТ Нежнее, чем обычно, в июне он максимально насыщен минеральными солями. Это лучшая еда для создания щелочной среды в кишечнике. Пучок шпината в смузи — как сигнал «перезагрузки» для мозга и нервной системы. 🫐ЯГОДЫ Бесценный источник железа, магния,селена, цинка, молибдена, калия, хрома, кальция и даже жирных кислот омега‑3, омега‑6 и омега‑9. Они помогут вам справиться с избытком адреналина, разрушающим ваши органы. Особенно полезны дикие ягоды — именно они наиболее эффективно борются со старением и болезнями. 🍑 АБРИКОСЫ Абрикосы богаты аминокислотами,а также минералами,содержат более 40 полезных микроэлементов. Уничтожает в вашем организме плесень и вредные грибки, включая Candida. Лучше есть с 15:00. Чтобы излечиться от опресненных заболеваний ешьте 4 абрикоса в день . 💬Какие из этих продуктов уже на вашем столе? Делитесь в комментариях! 👇