Смузи «Спасение печени» 🍒
Смузи «Спасение печени» 🍒 1️⃣Первый вариант смузи — легкий напиток, насыщенный антиоксидантами и восстанавливающий глубокие слои печени. 2️⃣Второй вариант — это бодрящее сочетание зелени фруктов. Если раньше вы никогда не решались добавлять в смузи проростки, сделайте это сейчас. Мягкие на вкус, но обладающие огромной силой, они идеально дополнят ваше тропическое лакомство. ВАРИАНТ 1 ❎2 банана или 1⁄2 папайи, нарезанной кубиками ❎1⁄2 свежей, 1 пакет замороженной или 2 ст. л. порошка красной питахайи (драконов фрукт) ❎2 стакана свежей или замороженной или 2 ст. л. порошка дикой черники ❎1⁄2 стакана воды (по желанию) ______________________ ВАРИАНТ 2 ❎1 банан или 1⁄4 папайи, нарезанной кубиками ❎1 манго ❎1⁄2 свежей, 1 пакет замороженной или 2 ст. л. порошка красной питахайи (драконов фрукт) ❎1 стебель сельдерея ❎1⁄2 стакана проростков (любых) ❎1⁄2 лайма ❎1⁄2 стакана воды (по желанию) Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности. По желанию можно добавить около половины стакана воды, чтобы получить нужную консистенцию. #рецепт