МОЙ ЗАВТРАК СЕЙЧАС 🫐
МОЙ ЗАВТРАК СЕЙЧАС 🫐 Так как я ежедневно придерживаюсь программы «утреннее очищение по Энтони Уильяму», я не ем жиры до обеда чтобы дать организму больше очиститься и вывести больше токсинов и не ем «нет продукты» . Перед завтраком натощак ежедневно лимонная вода , сок сельдерея ( летом сок огурца ). 🍎На завтрак у меня обычно : 🌿разные фруктово -ягодные смузи с зеленью 🌿смузи от тяжелых металлов 🌿смузи спасение печени 🌿свежевыжатые соки 🌿каша б/г на воде с медом и ягодами / фруктами 🌿б/г оладьи и блины , вафли 🌿веган сырники 🌿картошка на пару 🌿фрукты / ягоды 🌿овощи / зелень + киноа/ пшенная каша *по желанию 🌿 тушенные овощи или на пару Если вы не наедаетесь фруктами и смузи , не голодайте - ешьте ещё б/г кашу, пшенную например . Она очень кстати полезная . 👌🏻 Или картошку с овощным салатом . Ни в коем случае не морите себя голодом . Кушайте то , что вам больше нравится . И опять же , начинайте постепенно убирать плохие продукты из вашего рациона , заменяя на исцеляющие . Делайте то , что вам по силам сейчас и хвалите себя ежедневно за старание , за заботу о своем организме ❤️ #полезно #мояеда