ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МОЗГОМ, ПОКА МЫ СПИМ? 🧠😴
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МОЗГОМ, ПОКА МЫ СПИМ? 🧠😴 Наш мозг работает весь день. Миллиарды нервных клеток передают сигналы, обрабатывают информацию, расходуют энергию. И в процессе этой работы образуются продукты обмена, которые необходимо удалять. Один из них — бета-амилоид. Он образуется и у здорового человека. Но важно, чтобы сохранялся нормальный баланс между его образованием и удалением. Почему? Потому что при избыточном накоплении бета-амилоид может образовывать в мозге амилоидные бляшки — это один из характерных признаков болезни Альцгеймера. И вот здесь начинается самое интересное. У мозга есть своя система удаления продуктов обмена- глимфатическая система. И сон играет важную роль в её работе. То есть пока мы спим, мозг не просто «отдыхает». Он продолжает огромную работу по восстановлению и поддержанию своего внутреннего порядка. Во время сна закрепляется полученная за день информация, восстанавливается нервная система. Полноценный сон важен для памяти, концентрации, эмоционального состояния и нормальной работы иммунной системы. Вот почему хронически недосыпать- это не только ходить весь день сонным. Качественный сон нужен нашему мозгу каждую ночь. И теперь возвращаемся к турманиевому мату. Инфракрасное воздействие помогает расслабить мышцы, расширить сосуды, улучшить местный кровоток, снять накопившееся за день напряжение. Вы просто спите. А для организма эти 7–8 часов становятся полноценным временем отдыха и восстановления. Именно поэтому я столько говорю о том, что турманиевый мат должен быть не оборудованием, которое иногда достали и полежали. Он должен быть в вашей постели, где вы спите каждую ночь. До 30 сентября на T20P и T11P действует скидка 10%. Осталось буквально несколько дней. Мы можем долго откладывать заботу о здоровье на потом. Но сон наступает каждую ночь. И мне кажется, это один из самых простых ответов на вопрос, почему оборудование для ежедневного восстановления стоит иметь дома. По стоимости T20P и T11P пишите мне лично ❤️