Обещание я сдержала... — 7 августа 2026 г. в 16:16:00.061
Обещание я сдержала... ... и сделала первую мини-тренировку. Мелкая в это время смотрела Лунтика, а я оккупировала ее комнату 😁 Начала с аэробики/зумба, я раньше занималась, поэтому базовые шаги помню, такой кайф! Почему-то раньше я всегда была уверена, что надо идти только для результата, или делать только часовые длинные тренировки, после которых сдохнуть можно))) А тут я делала просто ради процесса, потанцевала, вспомнила шаги, и времени затратила всего 15 минут. И такой кайф и до, и после, и вовремя 🩷 На самом деле, может показаться, что я хвастаюсь, или ещё что, но по факту я преодолеваю свои страхи — я боялась, что я не найду время, что я не успею всё совместить, что будет отвлекать дочка, что я не справлюсь физически.. А в итоге — всё получилось 🥹 И это самое приятное! Кстати, шагов за день пока 7 тыс. Думаю, пока дойду до работы и во время самой работы добью до пресловутой десятки.