Лисëнкова / Неформальный психолог
Здоровье
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Ну что, ждали подсказочек? Ловите и дерзайте! 1. Башня Лимит хорошей девочки исчерпан. Хватит терпеть, сглаживать и делать вид, что всё ок - внутри склад подавленного гнева. Пора грохнуть старое к чертям: сказать, выйти, прекратить, разрушить. Да, некомфортно, зато честно. Иногда, чтобы начать строить - нужно сначала нормально так разнести. 2. Искусство Хватит метаться между "или-или", учись смешивать, а не разрывать себя на части. Добавь в жизнь новое, включи творчество и перестань ждать идеального момента - твоё дело просто должно дозреть как хорошее вино. Не спеши и не тормози - соединяй, пробуй и собирай свою уникальную смесь. 3. Луна Перестать играть в идеальную, пора заглянуть в свою темноту. Затаись, чувствуй, записывай сны, гуляй, молчи - не надо сейчас орать миру п…
Читать целикомБабоньки мои, ваша любимая рубрика - я раскидываю картишки, вы золотите мне ручку огнями 🔥 Сегодня у нас волшебный лещ от тётьки Женьки - что не решаетесь сделать, а давно пора? Как поступить в непонятной ситуации? Подумайте о проблеме, которая беспокоит, и получайте совет от Таро. Выбирайте карту, которая приглянется 🃏 Возможно, привлечёт расположение, оттенок, циферка - доверьтесь методу тыка и бессознательному. Ответы выложу вечером, а пока напоминаю, что в Антихуемычном клубе я давеча рассказала, как вы попадаете в манипулятивную игру со своим любимкой, и как из неё выбираться. Ну и кстати, Клуб - единственная возможность получать мою разверную обратную связь на ваши вопросы по материалу, подробности и демо-доступ в боте https://max.ru/id695000572579_bot Лисёнкова
Почему мы склонны годами сидеть в фекалиях, называя это любовью. В нынешнем инфо-хаосе из противоречивых мнений легко растеряться: а что вообще нормально? А у других как? Может, я слишком много хочу? И дальше начинаются сомнения, оправдания и надежды. Потому что у тебя нет главного: чёткой системы координат по форматам отношений. Ты не понимаешь: - какие вообще бывают форматы отношений - где норма - где перекос - где ты просто себя обманываешь И поэтому можешь жить с мужиком, который не обеспечивает, но требует, чтобы ты была "настоящей женщиной", при этом думать, что так у всех. Или наоборот, до*бывать нормального парня, потому что тебя научили, что он "как мужчина должен". А вариант для самых продвинутых - состоять в "современных" отношениях, то есть, жить 50/50, как сос…
Читать целикомОпять жалеешь его как бездомного котёнка - несчастненький, разведённый, без работы, а ты рубаха-баба с душой нараспашку. Обогрела, утешила, обминетила, кредит на себя оформила. И тут херакинс - он сыбался к Маше из кальянной, которая, прости хоспади, даже подушку пуховую милёнку по ночам не взбивает, бестолочь. Ты в шоке, как так, ты же его слепила из того, что было, ты верила! А он, козлина, ушёл, даже спасибо не сказал. Детка, он вырос на твоей энергии, на ней же и свинтил от тебя подальше. Залезаю в твою голову: ~ он хороший, просто в жизни не повезло! ~ я его чувствую, я вижу в нём свет! ~ если не я, то кто? Он пропадёт! Нет, золотая, пропадёшь ты. Жалость - не любовь, не святость, а форма контроля, слив энергии и саморазрушение. Ты кормишь его своей энергией, чтобы он в…
Читать целикомНи один. Слышишь? Ни один Алёша Писькин не стоит твоей расшатанной нервной системы. Не стоит того, чтобы ты не ела, не спала и валялась на коврике у его двери. Он - кто? Зачастую трусоватый прЫнц в латах из фольги, которому ты сама вручила пластмассовый меч и уселась в замке ожидать спасения. А ему это не надо, детка, он не готов, не дорос, не хочет, не любит. Но ты упорно твердишь, что это судьба и карма. Да не надо это жрать, Господи прости, брось бяку. Взять бы тебя за плечи, легонько встряхнуть и сказать: - девонька, ты вообще в себе? Ты видела людей, которые неизлечимо больны, не могут ходить, видеть, жить полноценно? Они готовы отдать всё, чтобы просто встать, пойти и вдохнуть этот мир. А ты добровольно себя хоронишь из-за Алексея с харизмой комка шерсти. Я не обесценив…
Читать целикомДевонька, ты не слабая. Ты просто ухайдокалась по жизни так, что хоть в лес беги да волком вой. Сидишь, небось, чай остывший хлебаешь, в потолок пялишься и думаешь, что ты какая-то несуразная. Не дотянула, не добилася, не угодила - срамота, а не баба. А ну-ка, цыц! Давай разберёмся, откуда у тебя такие думы лихие, окаянные. Ты с кем себя сравниваешь, сердешная? С Марфой, которую в детстве на ручках носили, в макушку целовали, да "голубушка" шептали? А тебя? - не выдумывай - терпи - сама виновата И выживала ты, как могла. Не по книжке, не по плану, а как выйдет - так и вытащишь. Ты не неудачница, милая. Ты, прости господи, изхреначилась об жизнь, как ведро об колодец - и всё равно стоишь. Сколько раз тебя крутило? Сколько раз ты изнемогала, хоть в гроб ложись, думая, что всё…
Читать целикомЕсть женщины, которые не любят конфликты и не выносят мозг. Очень приятные женщины. Геннадий опять бросил носки возле кровати? Ничего страшного. Геннадий в третий раз за неделю пришёл домой позже и не предупредил? Ну работа же. На выходных поехали к его маме, хотя Зина хотела лежать мордой в подушку и чтобы её никто не трогал? Ладно, не буду портить всем настроение. А потом однажды Геннадий неправильно ставит кружку в посудомойку, и Зину прорывает: - ДА ТЫ ВООБЩЕ НИКОГДА НИ О КОМ КРОМЕ СЕБЯ НЕ ДУМАЕШЬ, МУДАК!!! Через сорок минут выясняется, что судят вообще не кружку. На скамье подсудимых носки, секс за 2019–2026 годы, прошлогодний отпуск, день рождения Зининой подруги и тот случай, когда Геннадий сказал "посмотрим", а сам не посмотрел. Геннадий сообщает, что с Зиной невозм…
Читать целикомХочешь, покажу, что на самом деле происходит у тебя с Серёжей? Мне хватит одной сказки. Серёжа может быть твой. Допустим, ты женщина взрослая и продуманная. Кому попало себя не раздаёшь, ресурс бережёшь, красные флаги знаешь. После предыдущего чепушилы вообще зареклась. В общем, бабка из "Каши из топора" тебе бы понравилась, она тоже была женщина не промах. Пришёл к ней солдат, попросил поесть - а она ему: "Нету ничего!" И ведь не соврала почти, для него - действительно нет. И тут солдат замечает у бабки под лавкой топор. А давай, - говорит, - из топора кашу сварим. Ну из топора так из топора. Это же топор, хули ему сделается. Соли бы щепотку. Господи, соли-то не жалко. Вот если бы крупицы чуток - совсем другая каша была бы. Ну крупы-то горсточку можно. А маслица бы… И бабка …
Читать целикомУважаемые постояльцы и залётные гости нашего вытрезвителя. Часть из вас со мной уже столько лет, что мы вместе пережили не одного Алёшку Писькина. А часть залетела сюда только вчера, поржала, что-то полезное про себя поняла и заинтересовалась: кто эта тётка и что у неё за литературный стиль такой. Давайте разберёмся. Начнём с тётки. Я - Евгения Лисёнкова. Мне 43 года, и последние 25 из них я в психологии. В 2001 году поступила в государственный университет учиться на психолога, очно. В 2006-м закончила и с тех пор 20 лет бессменно работаю психологом. До 2024 года - в организации, параллельно развивая всю эту интернет-богадельню. Потом окончательно ушла в онлайн и теперь вещаю вам отсюда. Индивидуальные консультации я не провожу. У меня есть курсы в записи и Антигоремычный клуб. К…
Читать целикомРАЗРЕШИ ЛЮДЯМ СЧИТАТЬ ТЕБЯ ПЛОХОЙ Не стань плохой. Не веди себя как мразь. Не забей на последствия своих поступков. Разреши считать. Допустим, тётя Люда думает, что ты эгоистка. И вроде бы хрен с ней, с тётей Людой. Но нет, тебе надо срочно доказать ей, что она ошибается. И пошла объяснять, оправдываться, подбирать слова. А потом мысленно продолжаешь разговор в душе, в автобусе, перед сном и в три часа ночи всё ещё даёшь показания полиции нравов. Можно потратить прорву сил на доказывание другим, что ты нормальная. Но даже идеальное поведение не гарантирует тебе правильной интерпретации. Отказала спокойно - высокомерная. Объяснила причины - оправдывается. Промолчала - возомнила о себе. Ответила - агрессивная. Можно, конечно, попробовать срать лепестками фиалок. Но и тог…
Читать целикомТвоё "НЕТ" действует до первого недовольного хлебала. Ты умеешь говорить "нет", это элементарно, если у тебя есть язык. Нет, мам, в воскресенье я не приеду. Нет, я не могу взять ещё одну задачу. Нет, дорогой, я не хочу сегодня ехать к твоей тёте Асе смотреть, как она пересаживает пионы. Сказала. Выдохнула. Почувствовала как окреп позвоночник. А потом мама обиделась. Муж надулся. Коллега посмотрела так, будто ты лично оставила её с тремя детьми на вокзале в Сызрани. И твоё прекрасное крепкое "НЕТ" начинает потихоньку превращаться в: Ну ладно... Я просто имела в виду... Ты не так понял... Давай я всё-таки... Мам, ну не обижайся... И через двадцать минут ты уже едешь пересаживать пионы. Но когда ты раз за разом даёшь заднюю, лишь бы никто не обиделся, однажды обнару…
Читать целикомПривет, страдалица. На связи твой бывший Алёша Писькин. Можно тебя попросить? Не пиши мне сегодня ещё одно сообщение. От предыдущих четырнадцати я уже порядком ох*ел. Я понял, что тебе больно, я поступил неправильно и нам обязательно надо поговорить. Сообщение в 2:47: "Всё! Больше никогда тебе не напишу!" - тоже прочитал. Как и его продолжение в 3:12. Поверь, там не осталось волшебной пятнадцатой СМСки, после которой я вдруг сяду на кровати: "ЁПТА! КАКОЙ ЖЕ Я БЫЛ МУДАК! А ОНА-ТО ПРАВА!" Ты уже всё объяснила с подробностями. Просто тебе кажется: если подобрать те самые слова, я наконец пойму, где был неправ, что натворил и почему должен вести себя иначе. Я понял. Но если я всё равно не иду навстречу - дело уже не в формулировке. Тебе просто не нравится мой ответ. Вот в чём вся фигня. …
Читать целиком