Если вас постоянно кто-то делает обижает , если меняются мужчины, подруги, коллеги, обс... — 19 августа 2026 г. в 06:33:03.547
Если вас постоянно кто-то делает обижает , если меняются мужчины, подруги, коллеги, обстоятельства, а чувство обиды снова и снова возвращается, возможно, дело не только в окружающих… Возможно, обида стала вашим привычным способом проживать злость. Особенно часто такой механизм формируется у людей с травмой отвержения. Ребёнку вообще-то свойственно злиться. «Мне не нравится». «Не хочу». «Отдай». «Не трогай меня». «Я с тобой не согласна». Но если в семье за злость наказывали, отвергали, стыдили, игнорировали или любовь взрослого ощущалась как зависящая от «хорошего поведения», ребёнок учился свою злость подавлять. Злиться нельзя. А больно всё равно. И тогда вместо: «Я злюсь на тебя» появляется: «Я на тебя обиделась». И этот механизм можно принести с собой во взрослую жизнь. Тогда вместо того, чтобы сказать: «Со мной так нельзя». «Мне это не подходит». «Я не согласна». «Я не буду в этом участвовать». женщина обижается. Замолкает. Отстраняется. Прокручивает ситуацию в голове. Ждёт, когда другой поймёт, что сделал не так. И самое интересное, что люди вокруг действительно могут постоянно меняться. А обида остаётся. Потому что меняются персонажи, но не меняется внутренний способ реагирования. И именно поэтому я всегда говорю: наша задача не в том, чтобы сделать так, чтобы вас больше никогда никто не обидел. Это невозможно. Наша задача в другом. Научиться замечать: «А что находится ПОД моей обидой?» На что я на самом деле злюсь? Что мне не подходит? Что я сейчас терплю? Что мне хочется сказать, но я боюсь? Какую свою границу я не защищаю? И вот здесь мы уже приходим к гораздо более глубокой работе с травмой отвержения. Потому что для человека, который очень боится быть отвергнутым, иногда легче обидеться и молчать, чем открыто проявить злость, обозначить границу и рискнуть тем, что другому это не понравится. Именно поэтому на интенсиве «ВЫБИРАЮ СЕБЯ» мы будем работать не только с отношениями и страхом «меня не выберут». Мы будем возвращать то, что когда-то пришлось в себе заблокировать: право злиться, право не соглашаться, право быть неудобной, право говорить «нет», право защищать себя и право выбирать себя, даже если кому-то этот выбор не нравится. Интенсив бесплатный. Пройдет в закрытом тгк. Регистрация здесь https://online.loktionova-pro.ru/reg3 — синхронизировано TG-MAX Sync