Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) колена — одна из самых частых и опасных тра... — 31 мая 2026 г. в 09:50:11.303
Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) колена — одна из самых частых и опасных травм в футболе, баскетболе, лыжном спорте и фитнесе. При этой травме колено теряет стабильность, «уходит» в сторону, а человек испытывает острую боль и сильный отек. Без правильного восстановления коленный сустав начнет разрушаться, что приведет к раннему артрозу и невозможности вернуться в спорт. В Лечебно-реабилитационном центре «ОКА» (филиал НЦСМ ФМБА России) мы проводим как консервативное лечение надрывов ПКС, так и полное восстановление после операции (пластики связки). 📐 3 этапа реабилитации ПКС в ЛРЦ «ОКА» Восстановление колена нельзя форсировать, поэтому мы делим процесс на четкие шаги: • Устранение боли и отека Криотерапия и лимфодренаж — быстро снимают послетравматический отек. • Магнитотерапия и лазер — ускоряют заживление тканей и уменьшают воспаление. • Возвращение подвижности сустава Пассивная разработка (CPM-терапия) — бережное сгибание колена на специальных аппаратах без участия мышц пациента. • Мягкие мануальные техники — массаж бедра и голени для снятия защитного мышечного спазма. • Восстановление силы и стабильности Индивидуальная ЛФК — безопасные упражнения для укрепления квадрицепса и мышц задней поверхности бедра. • Миостимуляция — «включение» атрофированных мышц с помощью безопасных импульсов тока. • Тренировка баланса — упражнения на нестабильных платформах для восстановления координации движений. Специалисты ЛРЦ «ОКА» помогут Вам вернуть полную подвижность колена, укрепить сустав и безопасно вернуться к любимым тренировкам без боли и страха повторной травмы. Запись в личные сообщения или по телефону +7(499)213-23-43 https://lrcoka.ru/ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.