Отличная диета, сижу на ней уже второй месяц, результаты очень впечатляют. Но мне кажет...
Отличная диета, сижу на ней уже второй месяц, результаты очень впечатляют. Но мне кажется, что только питания не достаточно, поэтому еще занимаюсь бегом и приседаниями. Попробуйте, очень эффективно) Елена Я сначала только ужин на пару готовила, а потом и обед стала тоже только на пару готовить, привыкла быстро. Кроме снижения веса еще и сахар снизила, он у меня как раз повышенный был. Мария Как известно, приготовленные овощи на пару не теряют свои витамины, поэтому такая диета очень полезная для здоровья. К тому же придерживаться ее достаточно просто, хорошо что сейчас легко купить себе пароварку и можно запрограммировать ее на нужное время. При этом вес теряется плавно и результат закрепляется надолго, главное при этом не забывать потреблять много жидкости. #паровая #диета #оздоровление Лучшие диеты и ЗОЖ