В «Московском долголетии» расширили программу когнитивных тренировок — 31 июля 2026 г. в 07:02:30.633
В «Московском долголетии» расширили программу когнитивных тренировок В программу добавили новые цифровые упражнения для памяти, внимания и мышления. Библиотека на платформе BrainApps выросла с 30 до 100 тренажеров: 42 задания развивают внимание, 31 – память, 27 – мышление. Примеры заданий: поиск изменений, сравнение объектов, работа с последовательностями, пространственные и многоэтапные задачи. Перед курсом участник проходит диагностику, разработанную ФМБА России. По результатам система формирует индивидуальную программу и показывает динамику показателей. Отдельный блок программы – курс «Эмоциональный баланс». Он разработан для снижения уровня стресса и управления эмоциями. Человек надевает нейрогарнитуру, она считывает активность мозга и подбирает сценарий тренировки. По данным проекта, у 90% участников улучшились память, внимание и скорость мышления, а у 80% снизился уровень стресса. В комментариях расскажите, пожалуйста, какие когнитивные тренировки и практики вы проводите у себя?