СЕКСУАЛЬНАЯ СПИНА и КРАСИВАЯ ОСАНКА!💃🏻 — 15 ноября 2025 г. в 18:47:44.313
СЕКСУАЛЬНАЯ СПИНА и КРАСИВАЯ ОСАНКА!💃🏻 Сохраняйте программу! 1. Разминка 15-25 минут 2. Гиперэкстензия 3 х 20 3. Тяга верхнего блока 5 х 25 4. Тяга гантели в наклоне 3 х 20 5. Тяга штанги в наклоне 3 х 25 6. Тяга гантелей+разведения 3 х 20 ⠀ 📌 Если не заметили по постам выше, мы снимаем целую серию тренировочных роликов для вас! Поддержите нашу идею!🔥 ❗️Нужна ваша обратная связь! Нам важно понимать интересно ли вам это вообще или нет! Пишите в комментариях ➕➕➕ если нам продолжать и ➖➖➖ если тренировки больше не нужны!💬 P.s. Тренируйся онлайн и готовь вкуснейшие блюда с Щепоточкой любви вместе с нами! 👇🏻 goodiets.com