- — 18 мая 2026 г. в 17:05:33.217
- 🔵 Всё это хорошо, но.. ——————————————— У нас майские праздники — это всегда про поездки, встречи с семьей, отдых и новые впечатления. Но каждый раз я замечаю одну и ту же вещь 👇🏻 как только сбивается привычный ритм, так сразу же «слетает» питание. Не потому что «нет силы воли». А потому что организм в нестабильности всегда выбирает то, что: — быстрее, — проще, — вкуснее, — легче. И сегодня на пробежке в лесу я в очередной раз это увидела. Воздух, солнце, распустившаяся сирень, ландыши — как красиво всё выглядит в правильном ритме. Ps: Пока жизнь спокойная и ты ▫️нормально питаешься ▫️занимаешься спортом ▫️поддерживаешь режим Но как только ритм сбивается: начинаются праздники, появляется усталость, сбитый график, поздний сон - система очень быстро «съезжает». ———————————— К чему все это я)) Потихонечку возвращаюсь в свой ресурсный ритм и возвращаюсь к вам, мои дорогие ❤️ ———————————— Первым делом зашла в канал и перечитала ваши комментарии к предыдущему посту. Честно скажу, некоторые мысли очень зацепили. Поэтому хочу ответить вам не текстом, а голосом👇🏻 -