Любимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты
Еда и рецепты · 10 июня 2026 г.
Творожные белковые лепешки 🤌🔥 — 10 июня 2026 г. в 11:01:17.436
Творожные белковые лепешки 🤌🔥 📌 На 1 лепешку (без начинки) - 210 ккал Б/Ж/У - 19/12/8 Ингредиенты (на 4 шт.): • Творог 5% - 180 г • Кунжут - 2 ч.л. • Яйцо - 1 шт. • Сыр (российский/голландский) - 70 г (натереть на мелкой терке) • Соль - 1/3 ч.л. • Мука рисовая - 30 г • Зелень петрушки (измельчить) Приготовление: 🔹 Творог смешать с яйцом, солью, зеленью, сыром и мукой. Выложить на силиконизированный пергамент, формируя тонкие лепешки. Посыпать кунжутом. 🔹 Выпекать в разогретой духовке при 180° ~15-20 мин. 🔹 Готовые лепешки смазать греческим йогуртом или творожным сыром и добавить любую начинку: помидоры, ветчина, руккола. Любимые Рецепты🥗
756 просмотров