ТЕСТ: КАК ВЫ К СЕБЕ ОТНОСИТЕСЬ?
ТЕСТ: КАК ВЫ К СЕБЕ ОТНОСИТЕСЬ? ➿➿➿➿➿➿➿➿ Выберите вариант, который вам ближе. Будьте честны. Вопросы: Зеркало: а) Нравлюсь, есть над чем работать. б) Нормально, сегодня лучше/хуже. в) Опять недостатки... Ошибка: а) Обидно, но все ошибаются. Проанализирую. б) Растяпа, все подумают, что некомпетентен. в) Катастрофа! Я ни на что не годен. Комплимент: а) Спасибо, приятно! б) Смущаюсь, преуменьшаю. в) Не верю, думая о скрытых мотивах. Новое дело (страх неудачи): а) Интересно! Попробую, главное — процесс. б) Хотел(а) бы, но нет таланта, будет стыдно. в) Не для меня, ничего не выйдет. Сравнение с другими: а) Редко, у каждого свой путь. б) Иногда, особенно в соцсетях, портит настроение. в) Постоянно, всегда не в мою пользу. Отличное мнение: а) Спокойно озвучу, аргументируя. б) Промолчу, чтобы не конфликтовать. в) Буду мучиться, но не скажу. Прошлые неудачи: а) Ценный опыт, сделавший сильнее. б) Стараюсь не думать, но иногда стыдно. в) Часто прокручиваю, виню себя. Сложный проект: а) Отличный вызов! Шанс вырасти. б) А вдруг не справлюсь? Большая ответственность. в) Точно не справлюсь, лучше откажусь. Вас описал бы лучший друг как: а) Уверенный, надежный, интересный. б) Добрый, скромный, старательный. в) Тревожный, неуверенный, самокритичный. Отдых без вины: а) Да, отдых важен для восстановления. б) С трудом, кажется, должен(на) что-то делать. в) Почти никогда, вызывает тревогу и вину. Итоги: Подсчитайте, каких ответов у вас больше. Больше «А»: Здоровая самооценка. Вы в гармонии с собой, принимаете сильные и слабые стороны, видите в ошибках рост. Цените себя независимо от внешних оценок. Больше «Б»: Нестабильная/заниженная самооценка. Ваше отношение к себе зависит от внешних факторов. Сомневаетесь, сравниваете себя, боитесь осуждения. Подумайте, что мешает относиться к себе с большей добротой. Больше «В»: Низкая самооценка. Вы очень строги к себе. Внутренний критик обесценивает достижения, концентрируется на недостатках. Трудно принимать комплименты, боитесь нового. Вы заслуживаете любви и уважения. Возможно, нужна поддержка специалиста. Ссылка на канал