АФФИРМАЦИЯ ДНЯ
АФФИРМАЦИЯ ДНЯ "Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННОЕ СЧАСТЬЕ" Начните утро с этого простого, но мощного ритуала. Возьмите небольшой зеркальце. Посмотрите себе в глаза и произнесите аффирмацию вслух. Улыбнитесь своему отражению. Это акт принятия себя и утверждения вашей власти над своим эмоциональным состоянием. Сегодня сосредоточьтесь на маленьких действиях, которые приносят вам истинное удовольствие. Перед сном уделите время для благодарности. Вспомните три вещи, за которые вы сегодня благодарны. Затем добавьте: "Я отпускаю все, что не служит моему высшему благу, и с миром погружаюсь в сладкий сон". Позвольте себе заснуть с ощущением покоя и уверенности в своих силах. Отличного дня
43 просмотров