«Доброе утро, мои дорогие!
«Доброе утро, мои дорогие! Сегодня начнём с бережного: прямо сейчас скажите себе одну фразу: “Я с собой, я рядом, я себя берегу”. Это не про героизм, а про то, чтобы не быть себе врагом. Мини‑ритуал (3 минуты): откройте заметки и напишите три слова, которые описывают ваше состояние прямо сейчас: “сонная”, “в тревоге”, “спокойная”. Не оценивайте — просто назовите. Это уже шаг к себе. Напишите в комментариях одно слово из вашего списка — пусть будет маленький обмен теплом. 🌺 💜 https://max.ru/c/-80051346803977/AaE0dwqYMU8
51 просмотров