Сегодня (или в другой выбранный тобой день) для восстановления гармонии самое сильное, ...
Сегодня (или в другой выбранный тобой день) для восстановления гармонии самое сильное, что ты можешь сделать, — просто поспать. Сон лечит и тело, и психику. день 6 Отпусти на день или хотя бы на час все «надо». Освободи себя: не делай, не решай, не успевай. Просто будь. Мы с вами уже это умеем — и это не лень, это забота. А потом, когда внутри станет тише, соединись со своей душой привычным тебе способом: через медитацию, молитву, письмо от руки. Это мы с вами тоже умеем. И не надо делать это «идеально»: пяти минут хватит, если они настоящие. Если сегодня твой главный вклад в себя — это лечь пораньше и выключить все уведомления, — это уже супер. 💜 https://max.ru/c/-80051346803977/AaE0dwqYMU8
34 просмотров