Почему настроение — это не только про характер
Почему настроение — это не только про характер «Я эмоциональная» «Это из-за стресса» «У меня просто характер такой» Очень часто за 👆этими фразами скрываются гормональные сбои. 🔴 Когда настроение резко меняется. 🔴 Когда появляется раздражительность, на которую раньше даже не было реакции. 🔴 Когда сложно держать стабильное состояние, и это не зависит от обстоятельств. Но на этом обычно не заканчивается. Постепенно добавляются другие сигналы: 🔴 Становится сложнее просыпаться утром, даже если спали достаточно 🔴 Появляется ощущение «тумана» в голове 🔴 Снижается концентрация 🔴 Вес начинает меняться без понятной причины Со стороны щитовидной железы это часто выглядит так: ✔️холодно, когда другим нормально ✔️постоянная усталость ✔️выпадение волос ✔️сухость кожи ✔️или наоборот — ощущение внутреннего напряжения, учащённое сердцебиение, тревожность Со стороны женской гормональной системы: ✔️цикл становится нестабильным ✔️усиливается ПМС ✔️появляется выраженная отёчность ✔️скачет аппетит ✔️меняется состояние кожи ✔️снижается либидо И человек редко связывает это в одну систему. Он думает: «просто устала» «возраст» «гормоны шалят» Хотя тело в этот момент пытается справиться с дисбалансом. ⚡️Когда выравнивается гормональная система, меняется не только самочувствие — меняется ощущение себя в жизни. Становится стабильнее. Понятнее. Спокойнее. Не всё, что кажется «характером», на самом деле им является. ❤ – если было полезно