Доброе утро! 🌿 Исследования показывают: то, как вы начнёте день, влияет на весь его эм... — 24 июня 2026 г. в 05:32:59.425
Доброе утро! 🌿 Исследования показывают: то, как вы начнёте день, влияет на весь его эмоциональный фон. Попробуйте первые 5 минут после пробуждения не брать телефон, а просто сделать три глубоких вдоха. Это снижает кортизол и помогает войти в день осознанно. Пусть сегодня вы будете добры к себе с самого начала. ❤️ Мы в МАХ : max.ru/club205205984
924 просмотров