⛔ СТОП!
⛔ СТОП! Хватит «кормить» своего "Внутреннего ребенка" вкусняшками и жалостью. Вы делаете ему только хуже. В популярной психологии нам предоставили информацию о необходимости заботься о Внутреннем Ребенке. НО, по разным причинам, что-то пошло не так....и что я вижу на сессиях.. Что делают люди? Покупают себе милые, не нужные мелочи ( много), разрешают есть торт на ночь ( много и часто), устраивают «день тюленя», когда взрослая жизнь реально - горит 🔥. А что еще хуже, это бесконечная жалость: «Бедная я, меня все обидели, я имею право на слабость, на слезы и т.д ». Вроде бы «забота» о себе, но в итоге у человека учащаются срывы, лень, и выростает огромное чувство вины. Почему? Потому что взростили не "исцеленного", а избалованного и истеричного ребенка. Суровая правда, которую мало кто озвучивает: внутреннему ребенку НЕ НУЖНА ваша вседозволенность. Ему жизненно необходим ваш внутренний взрослый. Тот самый, который умеет говорить твердое «НЕТ». Представьте реального трехлетку на улице. Он хочет есть конфеты вместо супа, не спать до трех ночи и выбежать на проезжую часть. Если мама говорит: «Ну ладно, ты же устал, делай что хочешь»- она хорошая? Нет. Ребенок в панике, потому что миром правит хаос, а мама не способна обеспечить безопасность. Истинная забота - это не потакание капризам. Это в первую очередь безопасность. А безопасность создают ГРАНИЦЫ. Посмотрите на разницу: ❌ Потакание (Режим «Жалейки»): Внутренний ребенок: «Мне грустно и одиноко, давай напьемся вина и напишем гадость кому-нибудь!» Вы: «Ну конечно, солнышко, ты же страдаешь, давай действуй, тебе можно! Итог: Утро, похмелье, стыд, ненависть к себе. ✅ Истинная забота (Режим внутреннего взрослого): внутренний ребенок: «Мне грустно и одиноко...» внутренний взрослый: «Я вижу, что тебе больно. Я рядом. Мы можем поплакать 20 минут. Но мы не будем никому хамить, это нас разрушает. Мы заварим чай, укроемся пледом и ляжем спать до 23:00, потому что завтра нам хочется встать красивыми». Итог: Эмоция прожита, безопасность сохранена, самоуважение на высоте! Исцеление - это не когда ребенок постоянно сидит у вас на ручках. Исцеление - это когда он знает: у него есть надежный, сильный взрослый, который не даст ему разрушить свою жизнь. Взрослый, который скажет: «Нет, мы не будем откладывать этот важный проект». Взрослый, который скажет: «Да, мы отдохнем, но сначала позаботимся о базовых потребностях». Перестаньте быть попустителем для самого себя. Станьте для себя надежным партнером. 💬 А как часто ваш внутренний взрослый включает «режим попустительства» и потакает капризам? Признавайтесь в комментариях, давайте честно 👇 (А если вы поняли, что вашего внутреннего взрослого как будто «усыпили», пишите в личные сообщения - расскажу, как мы будем его возвращать и укреплять на консультациях). Укрепила, обняла Любовь Сидорик