ЛВ

💖Любовь Васина | Ежедневник добрых мыслей

Психология · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

👋 Привет! Я — кризисный психолог с актёрским бэкграундом. ✨

👋 Привет! Я — кризисный психолог с актёрским бэкграундом. ✨ Помогаю вернуть опору и энергию через научно обоснованные и творческие методы. Как мы работаем? Создаю индивидуальный маршрут под ваш запрос — никаких шаблонов, только то, что нужно именно вам! Инструменты маршрута: • 🧠 КПТ: работа с негативными мыслями и установками, которые усиливают кризис;
• 🃏 МАК‑карты: раскрытие скрытых ресурсов и новых сценариев через метафоры;
• 🎲 Трансформационные игры: моделирование решений в безопасной среде;
• 🧘‍♀️ Телесная терапия: снятие зажимов, возвращение ощущения опоры в теле;
• 🎭 Актёрские техники: развитие уверенности и навыков проявленности. Что вы получите: • 😌 Снижение тревоги и апатии;
• ⚡️ Возвращение энергии и внутреннего ресурса;
• ❤️ Улучшение отношений и самооценки;
• 📝 Чёткий план действий для стабилизации жизни;
• 💪 Уверенность в себе и смелость проявлять себя. На этом канале вы найдёте: • 🔮 Короткие практики с МАК‑картами;
• 🧩 Разборы КПТ‑техник для работы с мыслями;
• 🤸‍♀️ Телесные упражнения против тревоги (1–2 минуты);
• 🎪 Актёрские этюды для уверенности;
• ❓ Ответы на вопросы подписчиков;
• 🎁 Анонсы бесплатных мини‑разборов. 💬 Пишите в личные сообщения — обсудим, как я могу помочь именно вам!