🤔 Мы думаем, что травма - это что-то большое — 9 апреля 2026 г. в 07:04:15.588
🤔 Мы думаем, что травма - это что-то большое А тело фиксирует мелочи Не ответили - сжалась челюсть Осудили - втянулся живот Сравнили - опустились плечи Не поддержали - закрылось сердце Ты можешь не помнить фразу. Но тело помнит состояние И самое интересное - оно будет воспроизводить его в похожих ситуациях Тебя не берут в проект - и тело реагирует так же, как когда-то в детстве, когда тебя не выбрали Муж/руководитель повышает голос - и внутри не просто злость, а старое «мне страшно» Пока это не осознано, ты думаешь, что реагируешь на сегодняшнюю ситуацию А на самом деле, реагирует тело из прошлого И здесь важно не «убедить себя», а дать телу новый опыт - безопасности Но прежде увидеть реакции из прошлого
27 просмотров