📌 Друзья, уже завтра первое занятие курса «ЗДОРОВАЯ ЗЛОСТЬ», и я приглашаю вас, если: — 22 июня 2026 г. в 11:20:07.259
📌 Друзья, уже завтра первое занятие курса «ЗДОРОВАЯ ЗЛОСТЬ», и я приглашаю вас, если: ▪️Вы кричите на ребёнка, а затем чувствуете себя ужасной матерью. ▪️Обещаете не кричать, но в стрессе вы опять орете и злитесь. ▪️Вас раздражает медлительность ребёнка, нытьё, беспорядок, бесконечные вопросы. ▪️Часто говорите словами своей мамы, хотя обещали себе не быть, как она. ▪️Ребёнок будто специально выводит из себя, и нет сил сдержаться. ▪️После крика ребенок плачет, а вы вместе с ним, потому что жалко и стыдно🥲. ▪️Боитесь, что своими срывами портите отношения и наносите ребенку психотравму. Какие изменения ждут вас после курса: ✅️ Научитесь замечать приближение срыва ещё до того, как начнёте кричать на ребёнка. ✅️ Перестанете чувствовать себя беспомощной в момент сильного раздражения и будете понимать, что делать, когда эмоции захлёстывают. ✅️ Научитесь выражать злость без крика, унижений, угроз и чувства вины после конфликта. ✅️ Сможете сохранять больше спокойствия в ситуациях, которые раньше мгновенно выводили из себя. ✅️ Перестанете копить раздражение неделями, а затем взрываться из-за мелочей. ✅️ Научитесь понимать, какие неудовлетворённые потребности стоят за раздражением, усталостью и эмоциональными срывами. ✅️ Сможете отстаивать свои границы спокойно и уверенно, не срываясь на крик и не подавляя себя. ✅️ Перестанете жить в постоянном чувстве вины за свои реакции и начнёте восстанавливать отношения с ребёнком после сложных ситуаций. ✅️ Научитесь говорить о своих чувствах так, чтобы вас слышали - и ребёнок, и близкие, без скандалов и взаимных обвинений. ✅️ Станете для ребёнка примером того, как можно злиться, расстраиваться и отстаивать себя без агрессии и разрушения отношений. 🔥Присоединяйтесь к мамам, которые уже решили учиться быть в контакте с собой, записывайтесь на курс по ссылке: ⏬️⏬️⏬️ https://uroki4mam.ru/courses/zlost