ЧТО ИЗМЕНИТСЯ, КОГДА ТРЕВОГА ОТПУСТИТ? ПЯТЬ ИНСАЙТОВ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ, КОГДА ТРЕВОГА ОТПУСТИТ? ПЯТЬ ИНСАЙТОВ Можно прочитать десятки статей о детском питании и сне. Знать, почему не нужно заставлять ребёнка есть, как устроен режим и что делать при ночных пробуждениях... Но когда ситуация повторяется в очередной раз, тревога всё равно накрывает. И вместо спокойной реакции появляются уговоры, раздражение и желание срочно всё исправить. 🔥 На психологической сессии «ПРОРАБОТКА МАТЕРИНСКОЙ ТРЕВОГИ» мы будем работать не с очередными правилами, а с тем, что происходит внутри вас. Что вы получите в результате встречи? 1. Поймёте, почему ситуация так сильно вас задевает Почему отказ от еды вызывает панику, короткий сон - раздражение, любое отклонение от привычного режима воспринимается как проблема. Нытье, гундеж, капризы, непослушание, непонимание с первого раза - все это можно взять для проработки в рамках данной сессии. 2. Увидите, что стоит за вашей тревогой Разберётесь, какие страхи, ожидания и внутренние установки заставляют вас всё контролировать. Посмотрите, есть ли неосознанные причины, по которым так трудно отпустить ситуацию. 3. Поработаете со своей эмоциональной реакцией Вы не просто обсудите проблему, а выполните психологическую технику, направленную на её проработку. 4. Получите новый опыт реагирования Ощутите, как иначе вы можете реагировать на ситуацию: без давления на ребёнка, бесконечных попыток всё исправить и требований к себе быть идеальной мамой. 5. Уйдёте не только с пониманием, но и с результатом практической работы Вместо хаотичных действий из тревоги сможете лучше опираться на реальные потребности ребёнка и принимать решения более осознанно. Цель практики - помочь вам оставаться в позиции спокойного, любящего взрослого, который заботится о ребёнке не из страха, а из понимания его потребностей. Практическая сессия пройдет 23 октября (пятница) в 10.00 мск https://uroki4mam.ru/courses/prorabotka-trevogi 👆Успевайте записаться - повтора не будет!