😱 Что происходит с организмом, когда вы пьете... холодную воду
😱 Что происходит с организмом, когда вы пьете... холодную воду Выпила рано утром стакан холодной воды прямо из фильтра. Бодренько! И не устаю делать это каждый день. Вообще, в интернете часто спорят: пить ли теплую воду с лимоном, или горячую «китайскую», или вообще сразу кофе. А я люблю простую прохладную воду для разгона. И, оказывается, у этой утренней привычки есть четыре очень приятных плюса. Ловите считалочку: Раз — убираем засуху. За ночь тело теряет прилично влаги. особенно в жару. Стакан воды — и жить стало легче, жить стало веселей. Два — будим пищеварение. Вода мягко запускает работу желудка и кишечника после сна. ЖКТ просыпается и в радостном предвкушении готовится к завтраку. 😘 Три — извилины активнее шевелятся. Таки да - вода для мозга не нее важна, чем углеводы. Внимание и память сразу включаются на полную мощность. Четыре — тратим калории. Моя любимая фишка для стройности. Чтобы согреть холодную воду внутри до температуры тела, организму приходится тратить энергию. Немного, конечно, но обмен веществ хоть на капелюшечку, да ускоряется! Так что перед тем, как поставить чайник или включить кофемашину, выпейте стакан прохладной воды. Организм скажет спасибо. Хорошего дня!