Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток
Здоровье · 22 сентября 2026 г.
✍️ Очень вкусный винегрет
✍️ Очень вкусный винегрет Иногда изобретешь такое вкусное блюдо, что хочется повторять и повторять. И вам про него напоминать, когда время подходит. Как с этим винегретом. И грамма сахара туда не добавляю, а он сладкий. И ооочень вкусный. Когда впервые его приготовила, муж ел да причмокивал. Вкусный салат, говорит, получился. Слов нет - блюдо очень полезное. И у него есть главное преимущество салатов - множество ингредиентов. 💡Ведь так мы с одной порцией еды получаем максимум разнообразия, максимум полезных веществ. Винегрет с грушей Понадобится: 1 крупная отварная свекла, 1 крупная отварная морковь, 2 жмени квашенной капусты, половина красной луковицы, 1 груша, 200 г отваренной зеленой чечевицы, яблочный уксус 3 ст. ложки, перец, подсолнечное нерафинированное масло 2-3 ложки. Лук мелко нарезать и замариновать в воде с добавлением уксуса минут 20. Капусту промыть и нарезать, чтобы есть и перемешивать было удобнее. Овощи и грушу нарезать кубиками. Слить воду с лука, все соединить, поперчить, заправить маслом и перемешать. 💡Идеальным винегрет будет на следующий день, когда настоится! ✅ Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин. ✅ Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется! ✅ Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно. "Экспресс-рецепты для худеющих": https://secrets.vkusno-legko.com/expres