С ЧЕГО НАЧАТЬ
С ЧЕГО НАЧАТЬ Если вы сюда зашли — скорее всего, это про вас. Вы тащите на себе всех: мужа, детей, родителей, работу, чужое настроение, атмосферу в доме. «Если не я — то кто?». И, кажется, устали. Добро пожаловать❤️ Я Людмила Терехова. психолог с опытом 20+. Ко мне часто приходят, когда другие уже не помогли. Работаю без эзотерики и волшебных таблеток: показываю механизм, который управляет вами прямо сейчас, и как из него выйти. ☑️ Кто я такая? Выбирайте, с чего начать — что вам ближе: Слушать подкасты: • Почему мне важно чужое одобрение? Рассказала почему так происходит и предложила практику. • Почему нам садятся на шею муж, коллеги, родственники... С решением, как из этого выйти! Смотреть: • Я устала быть сильной... Эфир о том, где заканчивается ответственность и начинается попытка понравиться. Почему человек может быть очень ответственным и при этом психологически инфантильным Читать посты: • Демонстративное страдание: «и это после всего, что я…» Почему мы так делаем и как избавиться от этой привычки • В комнате взрослого ребёнка всегда бардак. Что делать? Пошаговый план, как вернуть ответственность за уборку. • Выгорание или мыла для рук нет. О неочевидных причинах выгорания, как оно связано с инфантилизмом и как с этим справиться. Практики: • Как успокоить нервную систему. Практика "Коллекция спокойствия" ХОЧЕТСЯ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ЗАПРОСОМ? Можно: Вступить в Клуб «ОНОСАМО» — тренажёрный зал для психики Скоро — новый курс: как перестать раз за разом раниться об одни и те же ситуации и вернуть себе силы. Открыта предзапись Записаться на бесплатную диагностику своей проблемы (первый шаг к личной работе со мной) Есть вопросы или нужна помощь? Пишите в нашу Службу Заботы ❤️ Я вам очень рада! 🫶