Вот совсем забыла рассказать про результаты генетического теста 😊. Если о родственника...
Вот совсем забыла рассказать про результаты генетического теста 😊. Если о родственниках я уже упомянула, то вот что было важно для меня: Таланты и особенности характера: креативная образность и предпринимательство. Кажется, я иду верным путем 😉. У меня обнаружены маркеры, характерные для успешных спортсменов в гребле на байдарках, плавании и беге на лыжах. Похоже, пора начать бегать и купить абонемент в бассейн. Лекарственные риски: около 30 видов лекарств с высоким риском побочных эффектов. К сожалению, сюда попали почти все КОК, что я и предполагала. Опиоидные анальгетики, вероятно, будут неэффективны и потребуют высокой дозировки при необходимости. Питание: тут оказался самый большой сюрприз – у меня непереносимость кофеина. Я провела эксперимент, так как кофе люблю и отказываться сразу не была готова. Итог: я отекаю от кофеина 🤪. Прощай, мой латте, капучино и черный чай – вы поднимали мне настроение. На консультации врача-генетика рекомендовали полностью исключить кофеин из рациона, а значит, прощайте и шоколадки 😭. Гены неадертальцев у меня в большом количестве, что говорит о высоком уровне адаптивности. Риски по заболеваниям: * Я носитель гематохроматоза – заболевания, вызывающего избыточное накопление железа в органах и тканях. Сама я им не больна, но буду проверять мужа, чтобы исключить передачу гена детям. * У меня выявлена наследственная тромбоцитофилия. Рекомендации: пить больше воды, следить за давлением и тромбообразованием (это, в общем-то, не новость, я уже писала о мутации Лейдена). * Я узнала причину, по которой мне сложно сбросить вес 🙈: обнаружена мутация, связанная с дефектной выработкой гормона насыщения лептина. В ближайшее время планирую консультацию эндокринолога. * Обнаружен ген, отвечающий за повышенную выработку эстрадиола, женского полового гормона. В реальности это повышает риск гормонозависимых заболеваний в матке, которые у меня проявляются в виде СПКЯ и эндометриоза. С одной стороны, до менопаузы еще 7-8 лет, а с другой – все это время мне придется принимать прогестерон, чтобы не провоцировать развитие гормонозависимых опухолей, так как я больше не планирую рожать. Также у меня повышенный риск варикозного расширения вен и травм при интенсивных физических нагрузках (тренировки должны быть мягче, а перерывы между ними – больше). В итоге у меня много индивидуальных рекомендаций, которые нужно систематизировать. Но это уже совсем другая история 😉.