😎 ЭЙ, МУЖИКИ! ДАВАЙТЕ НА ЧИСТОТУ!
😎 ЭЙ, МУЖИКИ! ДАВАЙТЕ НА ЧИСТОТУ! 😡С детства вам вдалбливают:решай проблемы,не ной! Мужик —это «гранит», а не сопливая тряпка.И вот ты такой типа «гранит»,а внутри вулкан из проблем,эмоций и тихого😦 аУЯ...😨 👍Ты же не устал.Не говоришь,что страшно. Не признаёшься, что не знаешь,как дальше.Потому что «мужик не ноет».А потом бац — и ты уже с инсультом 🤕в свои 40 годиков… Вот почему: 🟧 Ты должен! Зарабатывать,быть крутым,купить квартиру, машину, яхту... ну или хотя бы шубу бабе своей… А если «кишка тонка» — всё,ты «не мужик».И пофиг,хочешь ли ты вообще эту яхту или тебе бы просто спокойно пожить—на рыбалку там или в Nioh рубануть 🟧Запрет на эмоции Больно? Терпи.Страшно?Забей. Грустно?Выпей пива и забудь. А потом эмоции вырываются либо в агрессию,либо в депрессию 🟧 Страх выглядеть слабым Просить о помощи — «признак слабости»,обратиться к психологу — «засмеют».И в итоге — ты один на один со своими проблемами 🟧Сравнение с «идеалом» - миллиардеры в 25 - качки с кубиками на животе - гуру продуктивности,которые успевают всё А ты вон полку третий месяц повесить не можешь,проценты по кредитам капают.И на пузике вместо кубиков— шарик Что с этим делать? Слушай сюда и запоминай: ✔️Разреши себе быть неидеальным:ошибаться, уставать, бояться—нормально.Хватит мерять себя чужими мерками.Твои победы—твои,даже если они не соответствуют «стандарту успеха» ✔️Учись просить о помощи и не тащить всё в одиночку Выговаривайся:накопленный стресс когда нибудь рванет ✔️Фиксируй маленькие победы Не надо сразу «завоёвывать мир» Сегодня встал с кровати—уже молодец.Сделал зарядку— красавчик.Сказал «нет» тому,что тебе не нужно—умница ✔️Найди своё определение «силы».Может,это не «никогда не сдаваться»,а «вовремя передохнуть»?(ударение тут на «у» если что…) 🥰 Твоя ценность не в деньгах и кубиках на животе,а в том,какой ты есть:со страхами,мечтами и несовершенствами 👉 ⤵️⤵️⤵️ 🤗 Ставь 🔥 если было в точку 😉 Ну, а если ещё и на консультацию ко мне запишешься — ваще красаава! 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
Канал в каталоге Максиметера
252 подписчиков · Психология