А вы знали, что 5 июля отмечается летний день здоровья?).
А вы знали, что 5 июля отмечается летний день здоровья?). Этот праздник призван ориентировать людей на употребление здоровой пищи, отказ от вредных привычек, занятия физической активностью и участие в активных видах отдыха. Здоровье - самое главное богатство каждого человека. Чтобы быть здоровым, нужно заботиться о себе каждый день. Что же все-таки такое - здоровье? Как его себе представить? Есть много определений - от детского «Здоровье - это когда ничего не болит» до научного, сформулированного Всемирной организацией здравоохранения. «Здоровье - это не только отсутствие болезни и немощи, а состояние полного физического, психического и социального благополучия». Никто не позаботится о здоровье, кроме тебя самого! Для крепкого здоровья важны: • движение и физическая активность; • полезная еда; • чистая вода; • свежий воздух; • полноценный сон; • хорошее настроение. Летом соблюдать эти правила особенно приятно,ведь сама природа помогает нам. #летнийденьздоровья #зож #спортлето