Ты сделал зарядку?! — 5 июля 2026 г. в 08:11:50.816

Ты сделал зарядку?! Каждое утро мои 3+ честно заработанные межпозвоночные грыжи не дают мне спокойно встать с кровати. 👉 Поэтому я вынужден делать зарядку, которая называется «Крокодил». И знаете, у меня нет выбора, поэтому это происходит постоянно. Я искренне проявляю постоянство, потому что если я прервусь хотя бы на пару дней - всё. Меня прострелит так, что я буду искать диклофенак и стонать от боли. Так зарядка превратилась в привычку. А привычка стала образом жизни. Теперь каждое утро начинается с этой прекрасной церемонии постепенной разминки спины и поясницы. (Обязательно найдите эти упражнения в интернете и познакомьтесь с ними!) Поэтому я призываю тех, у кого проблемы со спиной: найдите в себе силы. Начинайте утро с этого ритуала. Оно того стоит - дальше будет прекрасное самочувствие и замечательный день. А теперь о производственных системах Проводя параллель: чем стабильнее процесс, чем больше в людях и операциях постоянства, тем здоровее вся система. Если вы внедряете инструменты рывками (месяц работаем, месяц «спим»), систему неизбежно «прострелит» на ровном месте. И вы будете бегать за «лекарством» в виде срочных совещаний и авралов. Постоянство рулит.👆 Именно оно двигает систему вперед, а не разовые подвиги. Стабильность базы - Здоровье системы - Постоянное совершенствование Делайте «Крокодила» для своей спины и регулярный гемба-обход для своего производства. И Всё будет! #Максим_Ездаков