С организмом нельзя как с машиной: сломалось — отремонтировали — поехали дальше — 18 августа 2026 г. в 05:54:34.305
С организмом нельзя как с машиной: сломалось — отремонтировали — поехали дальше Одна из главных ошибок самостоятельной работы с телом — действовать без понимания того, что и зачем вы делаете. Забеспокоила шея — нашли упражнение для шеи. Появился дискомфорт в пояснице — начали работать с поясницей. Стало тревожно — включили первую попавшуюся практику. ❗️Но даже полезный инструмент может не подойти в конкретной ситуации. В отличие от машины, с организмом у вас есть постоянный контакт. Вы можете наблюдать за движением, дыханием, ощущениями и реакциями тела. Вопрос в том, как использовать эти наблюдения и с чего начинать работу. Об этом я говорю в новом видео 👆 Именно для этого я создал практическую программу с сопровождением «Инструкция по телу». На ней вы будете: ✔️ замечать взаимосвязи между разными реакциями тела; ✔️ выполнять тестовые движения и практики вместе со мной; ✔️ разбирать возникающие вопросы в закрытом чате; ✔️ собирать собственную последовательность действий и инструментов. 📅 Программа пройдёт с 3 по 17 сентября. Стоимость участия — 5 900 ₽. 👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу»