Пропустили Марафон "Ешь и худей"? Даю вам второй шанс! — 11 сентября 2026 г. в 11:27:40.286
Пропустили Марафон "Ешь и худей"? Даю вам второй шанс! Граждане, знаю, не у всех получилось быть на марафоне, поэтому решил собрать все три дня марафона в одном месте⤵️⤵️⤵️ https://school.medicsmith.ru/dostup_marafon?utm_source=max_osn Включайте видео в удобное время, чтобы спокойно во всём разобраться. Это отличная возможность сделать первые шаги к хорошему самочувствию и запустить заметные перемены уже сейчас. Итак, что мы обсуждали все эти три дня: День 1. «Как выйти из круга “похудела — сорвалась — набрала”: система “Обезжиривателя” в действии» Врач-эндокринолог Максим Кузнецов и старший куратор курса, врач-эндокринолог Алёна Молчанова разобрали 3 критические ошибки, которые мешают похудеть навсегда. Обсудили, почему большинство диет обречены на провал и как спокойно удерживать результат без страха откатов. День 2. «Гормоны, метаболизм и похудение: что на самом деле мешает сбросить вес» Максим Кузнецов и Алёна Молчанова развенчали мифы об АИТ, гипотиреозе и возрасте, обсудили гормональную терапию и менопаузу, а также дали готовую практику «как есть, чтобы худеть без чувства голода». День 3. «Психология похудения: как не бояться срывов и откатов» Клинический психолог по РПП Екатерина Галашева и врач-эндокринолог Максим Кузнецов объяснили, почему без порядка в голове вес будет возвращаться, как отличать физический голод от эмоционального заедания стресса и что делать, если вечерами рука сама тянется к сладкому. Доступ к эфирам открыт до конца дня 13 сентября (воскресение). Жмите на ссылку не упустите эту возможность! https://school.medicsmith.ru/dostup_marafon?utm_source=max_osn