❤️ Специальный класс с Катериной Звягинцевой «За ВДОХновением» — 2 сентября 2026 г. в 15:51:11.033
❤️ Специальный класс с Катериной Звягинцевой «За ВДОХновением» О чём практика 👇🏻 🌾Отпускаем прошлое. 🌾Заземляемся. 🌾Возвращаем ясность. 🌾Вдохновляемся. Через специальные техники дыхания, асаны и медитации. Класс условно разделён на несколько частей. Пранаяма. Мы настроимся на практику через дыхание — очистительные техники и техники, которые включают парасимпатическую нервную систему. Асаны. Самая активная часть — несколько кругов приветствия Солнцу, позы стоя, прогибы назад, перевёрнутые асаны. Медитация. Завершится класс медитацией в традиции школы Кундалини. Гьян Чакра Крийя соединит вас с энергией процветания и вернёт вдохновение в жизнь. 📎13 сентября (воскресенье) ✨11:30-13:30 ✨₽2400
13 просмотров