Так, девочки, я к вам с очередной движухой! 🙌😆
Так, девочки, я к вам с очередной движухой! 🙌😆 Вот не умею я сидеть спокойно на попе,🤷🤣 мне постоянно хочется что-то делать, мутить, шевелиться и двигаться в разных направлениях, но мне это очень нравится)👌 Это и есть ЖИЗНЬ! Как насчёт совместного челленджа?!🔥 Начнём применять на практике всё то, что я говорила выше! Увеличивать количество белка и овощей на своих тарелочках. Будем больше двигаться, ходить, делать зарядки, танцевать, кататься на велосипеде, да в целом, кто что любит, тот то и будет добавлять в свою жизнь из активности! Будет баловать свое тело в знак благодарности. И ещё возьмём какие-нибудь два пунктика... Подумаю какие, хотя может у вас есть идеи?! Я думаю, что всего будет пять пунктов и один из этих пунктов мы сделаем больше психологический. Например, каждый день делать комплимент своему телу перед зеркалом! Как вам идея?😉 Стартанём в ближайший понедельник, попробуем недельку продержаться. А там если получится, то зайдём ещё на один круг! Кто за? Кто со мной?🤗 Так сказать, сыграем в эту весёлую игру всем нашим двором)😘