Вот что я ем!☝️
Вот что я ем!☝️ (Для тех кто спрашивал, остальные могут просто не читать) Порции у меня совсем не маленькие. Утром и мороженка была)👌 А вчера, например, шоколадка была, не целая, а два квадратика. А позавчера был пирожок с яйцом и луком.🥰 Так сказать без надрывов, в спокойном темпе. То что сейчас на столе ещё обычно греческим йогуртом заправляю, но муж уехал в понедельник, только завтра приедет, а до греческого йогурта целый час надо на велике ехать.🤷 Поэтому хоть греческий йогурт я и хочу, но видать не до такой степени....🥴🤣 Ем два раза в день, потому что если три раза, сразу в плюс ухожу.🙈 В жаркие дни прям отлично, больше и не хочется, а вот в пасмурную погоду, конечно, потяжелее... Если вдруг вечером или днём совсем голодно, могу например, заварить чай, с овощами или фруктами его попить, и вкусом насладиться, и голод утолить. В целом, всё себе позволяю, вопрос в количестве, и во времени съеденного. Так что всё просто, главное начать и не отступать))✊ Подниматься и идти за своей мечтой!💫 А самое сложное - НАЧАТЬ! Присоединяйтесь, вы точно скажите себе спасибо))😘