5 мыслей, которые помогают мне не боятся родов. — 13 июля 2026 г. в 07:55:01.773
5 мыслей, которые помогают мне не боятся родов. Когда во время беременности мне случайно попадается видео, где девчонки очень громко кричат в родблоках, то у меня градом летят слезы. Мне страшно, что рядом со мной будут такие же крики из соседнего родблока. До беременности я спрашивала многих женщин, больно ли рожать, чтобы они поделились именно своим опытом. Я всегда хотела сама родить троих детей и при этом было одно, что меня всегда пугало в родах: физическая боль и безысходность - нет варианта передумать в любой момент, когда стало слишком больно или страшно. Спрашивая многих об этой боли, я как будто пыталась очень за долго до беременности найти информацию, которая бы меня успокоила и помогла бы настроиться морально на роды и не бояться этой боли. Вот 5 главных мыслей, которые меня успокаивают: 💚 это естественный природный процесс, а не аномалия; 💚 надо слушать врачей и доверять им - они годами учились для этого момента и по несколько раз в день проводят эту процедуру; 💚 спорт научил меня быть в контакте с телом и появилось понимание как я могу помогать сама себе и малышу, а не сопротивляться процессу; 💚 крики сокращают поступление кислорода малышу, поэтому лучше дышать правильно и без громких криков; 💚 можно пользоваться обезболиванием на сколько будут позволять врачи и хотябы сократить общую нагрузку и силу/ длительность боли. Надеюсь, что эти мысли помогут и другим будущим мамам без страха пройти этап родов 🫰 #про_роды Мама Джейн