Мама, кофе и дедлайны ☕ — современный женский журнал —
Развлечения · 19 августа 2026 г.
Рецепты.
Рецепты. Выпуск 2. Быстрый салат с курицей и овощами 🥗 ⚜️🔸⚜️🔸⚜️🔸⚜️🔸⚜️🔸⚜️ Всем доброе, бодрое ☕ Продолжаем нашу рубрику "Рецепты". Здесь всё просто, быстро и без заморочек. Сегодня - салат с курицей и овощами. Который я успеваю собрать за 10 минут, пока Есения занята. Нам понадобится: 🔸 куриное филе (можно готовое, можно обжарить за 5 минут) 🍗 🔸 помидоры (свежие, черри или обычные) 🍅 🔸 огурцы (свежие, хрустящие) 🥒 🔸 листья салата (или пекинская капуста) 🥬 🔸 сыр (твёрдый, любой) 🧀 🔸 соль, перец, масло (оливковое или подсолнечное) Как готовим: 1️⃣. Курицу нарезаем кубиками (если сырая - обжариваем на сковороде 5 минут, солим) 2️⃣. Помидоры и огурцы режем кубиками 3️⃣. Листья салата рвём руками или нарезаем 4️⃣. Сыр трём на тёрке 5️⃣. Всё смешиваем, солим, перчим, заправляем маслом 6️⃣. Готово ✅ Варианты (если что-то нет под рукой): 🔸вместо курицы можно взять ветчину или просто яйцо 🔸 вместо салата - пекинская капуста или шпинат 🔸добавить кукурузу или горошек - будет ещё вкуснее Есения любит вылавливать сыр. Я - всё остальное. Совет: если совсем нет времени - купи готовую курицу в магазине. Я иногда так делаю. И мир не рушится. Попробуйте. Быстро, сытно и полезно 💪 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Мама, кофе и дедлайны ☕ | Блог | Материнство | Юмор #блог #семья #рецепты #завтрак #быстроевкусно #материнство