Мне 42 года и вот что я ела вчера⤵️ — 6 мая 2026 г. в 14:29:38.993
Мне 42 года и вот что я ела вчера⤵️ Пишу список продуктов на двоих. Мужу 45 лет. Утро начинаем с жирного кофе на 100% кокосовом молоке со сливочном маслом. Обожаем вприкуску с красной икрой (30 г на человека). Потом у нас два плотных приема пищи. Это обед (~ в 11-13 ч.) и ужин (~в 17-19 ч.) ✔️Говядина - 800 г ✔️Яйца C0 (70 г) - 12 шт (в день съедаем от 10-20 шт) ✔️Креветки - 200 г ✔️Холодец - 1 литр (было 3 литра, съели за 3 дня) ✔️Жарю на сливочном/топленом масле, говяжьем/утином/курином/свином жире ✔️В день уходит примерно 1 пачка сливочного масла Такие дела😉 ➡️Канал ВК ➡️ТикТок #чтояем
11 932 просмотров