Когда я начала глубоко копаться в теме питания, меня, если честно, накрыла злость. — 16 июля 2026 г. в 08:21:31.995
Когда я начала глубоко копаться в теме питания, меня, если честно, накрыла злость. Не потому, что пришлось отказаться от каких-то продуктов, а потому что я начала понимать, как вообще устроена эта игра. Представьте на секунду мир, в котором не существует еды, специально созданной для того, чтобы мы не могли остановиться. Нет ультрапереработанных продуктов, где технологи месяцами подбирают идеальное сочетание сахара, жира, соли, ароматизаторов и усилителей вкуса, чтобы мозг требовал ещё. Нет бесконечных ярких упаковок, которые буквально кричат: «Купи меня!». Нет еды, после которой через час снова хочется жрать. Есть просто нормальная человеческая еда, которая насыщает, а не подсаживает. Как вы думаете, сколько людей тогда страдали бы ожирением? Сахарным диабетом? Сердечно-сосудистыми заболеваниями? Пищевой зависимостью? Постоянным чувством голода? Я не говорю, что существует тайный совет злодеев, который собрался в подвале и решил всех угробить. Хотя…😅 Всё гораздо банальнее. Корпорации делают то, что приносит деньги. Если человек не может съесть одну печеньку, а сжирает всю пачку - это идеальный клиент. Если после чипсов хочется газировку, после газировки - шоколадку, а вечером ещё заказать пиццу, - бизнес работает как часы. Потом по цепочке накрывает депрессия, появляется вздутие, прыщи и человек куда идет? Правильно! За таблетками. Проблема в том, что зарабатывают они не на нашем здоровье. Они зарабатывают на том, что наш мозг требует повторить. И вот тут меня реально бомбит🤬 Какого хрена кто-то вообще решил, что нормально делать продукты, которые работают почти как наркотик? Которые формируют привычку с детства? Которые становятся частью каждого праздника, каждой прогулки, каждого похода в кино и каждого стресса? Потом человек искренне считает, что у него просто нет силы воли, а от депрессии нужны антидепрессанты🤯 Да при чём здесь сила воли, если против нас работают целые команды пищевых технологов, нейробиологов, маркетологов и психологов? Они получают зарплату за то, чтобы мы не смогли остановиться. И знаешь, что бесит больше всего? Я поняла это не в двадцать. Я поняла это в сорок. С одной стороны - обидно. Столько лет можно было прожить иначе. С другой - лучше поздно, чем вообще никогда. Сейчас, когда смотришь на полки магазина, начинаешь видеть не просто еду. Начинаешь видеть продукт, который кто-то очень старательно проектировал, чтобы ты вернулся за ним снова. И вот после этого уже невозможно смотреть на питание прежними глазами. Когда я захожу в гипермаркет, я вижу не продукты. Я вижу тысячи красиво упакованных ловушек для дофаминовой системы. И каждый раз думаю: какого хрена я вообще должна играть по этим правилам? Нет уж. Я больше не хочу участвовать в игре, где мой проигрыш и плохое состояние - это чья-то прибыль. Возможно мои мысли помогут кому-то. Во Благо🫶🏻 ➡️ ВКОНТАКТЕ #зож