🎉 Наш живой вебинар «Как поддерживать себя на пути к целям и не поддаваться саботажу» ... — 17 сентября 2026 г. в 13:26:06.127
🎉 Наш живой вебинар «Как поддерживать себя на пути к целям и не поддаваться саботажу» завершен! Спасибо каждому за вовлеченность, ответы в чате и невероятную энергию! Мы вместе прошли через главные подводные камни 2-й недели марафона и собрали рецепты бережной поддержки без насилия над собой. 📂 МАТЕРИАЛЫ ВСТРЕЧИ: 🎥 Запись вебинара — для тех, кто хочет пересмотреть или пропустил эфир 🔗 https://disk.1t.ru/s/4KpGenPmjQ93NTb 📊 Презентация — все ключевые схемы, Пирамида Дилтса и 4 зоны роста под рукой. 📝 ПОДРОБНЫЙ ГАЙД ПО ДОМАШНЕМУ ЗАДАНИЮ: 1️⃣ Инструкция к файлу «Ключевые ценности» Шаг 1. Отклик: Пробегитесь глазами по списку слов. Не думайте логически, не старайтесь выглядеть правильно — отмечайте только то, что вызывает тихое «да» внутри. Шаг 2. Группировка (максимум 5 групп): Посмотрите на выбранные слова и сгруппируйте их по смыслу, настроению или интуиции. Главное правило: должно получиться не больше 5 групп! Учитесь отсекать второстепенное. Шаг 3. Выбор слова-якоря: В каждой из 5 групп выберите одно главное слово, которое собирает в себе суть всего блока, и выделите его. Шаг 4. Глагольные формулы: Превратите эти 5 слов-якорей в живые действия. Добавьте глагол, чтобы ценность стала ежедневным принципом (например: «Развитие» ➔ «Расти каждый день, несмотря на страх»; «Свобода» ➔ «Быть свободным»). Результат: Запишите эти 5 фраз — это ваш личный внутренний код и ориентир для принятия решений! 2️⃣ Инструкция к файлу «6 столпов самооценки» Заполните незаконченные предложения по методике Н. Брандена (по 5–10 вариантов ответа на каждый из 6 вопросов). Пишите первое, что приходит в голову, абсолютно без цензуры! 💡 СЕКРЕТНЫЙ БОНУС: Выполните упражнение «6 столпов» до конца недели и напишите в комментариях под этим постом «Я сделала 6 столпов»! В ответ я пришлю вам персональный промпт для ИИ, который за 30 секунд проанализирует ваши ответы, подсветит скрытые блоки и выдаст индивидуальные точки роста! Жду ваши комментарии и «ВЫПОЛНЕНО✅. Я МОЛОДЕЦ»🌸❤️🙏