Когда‑то давно, ещё в начале своей карьеры психологом, я за собой заметила, что…
Когда‑то давно, ещё в начале своей карьеры психологом, я за собой заметила, что… Если рядом со мной человек, которому я нравлюсь/нужна, — я как будто расправляюсь. Характер мягче. Мир безопаснее. 💔 Но если тот же самый человек занят чем‑то (не мной), не пишет или рядом, но в своих мыслях, — внутри начинается тревожный сквозняк. Сквозняк — потому что все «здравые мысли» выносит. 📍И тогда я ушла в самодиагностику. Знания благодаря учёбе появлялись, клиент — Я) ⚡️Мои «сквозняки» — это не что иное, как зависимость от ощущения «я нужна». Мне важно было не столько быть с ним, сколько чувствовать отклик. Уверена, что на этом моменте многие себя узнали… 💁🏻♀️ Он включается в меня. Я получаю подтверждение: «Ты моя хорошая и нужная». И у меня «тишь внутри». Я же сомневаюсь в себе. Понимаете масштаб? Я поймала себя на простом механизме. Когда мне плохо — я не задаю себе вопрос: «Что именно со мной происходит?» — «Как я могу сама о себе позаботиться?» Я начинаю сканировать его! В каком он настроении? Не обиделся ли? Не охладел ли? Я подстраиваюсь. Смягчаюсь. Объясняюсь. Стараюсь. Я «лечу» своё состояние об его отношение ко мне. Вернее, даже об его проявление ко мне. И потом я говорю себе: «Почему я чувствую себя такой маленькой рядом с ним?» Потому что я сама уменьшаюсь. 👉🏻 И в какой‑то момент через эти вопросы я перестала мерить себя его реакцией и задала другой вопрос: «Мне самой нравится эта версия меня?» Та, которая ждёт. Та, которая гадает. Та, которая живёт от сообщения до сообщения? И это был болезненный разворот. ❤️ Потому что близость — это не когда ты держишься за другого, а когда ты стоишь на своих ногах — и выбираешь быть рядом. Не из страха потерять, а из желания разделить. Когда внутри есть опора, отношения перестают быть источником дозы и становятся пространством, где можно быть — без ломки, без прогибов. Тьфу‑тьфу… Это уже всё в прошлом. Проработано и выстроено во взрослые здоровые отношения 🙌🏻 #семейныйпсихолог #семейнаятерапия #семейныйпсихологонлайн
Канал в каталоге Максиметера
216 подписчиков · Дети и семья