Марина Докучаева | Клинический психолог | Семейный психотерапевт | Экс‑руководитель медцентров | Эксперт ТВ
Здоровье · 10 июня 2026 г.
Ребенок не может сосредоточиться даже на 5 минут? Простое упражнение для детской внимат... — 10 июня 2026 г. в 10:00:04.672
Ребенок не может сосредоточиться даже на 5 минут? Простое упражнение для детской внимательности Хотите помочь малышу стать внимательнее и собраннее? Попробуйте простое, но эффективное нейропсихологическое упражнение — оно займет не более 5 минут, а польза будет заметна уже через несколько занятий! 📌 Как выполнять: 1️⃣ Сядьте напротив ребёнка. 2️⃣ Выстучите простой ритм ладонью по столу — например: тук‑тук‑пауза‑тук‑тук‑тук. 3️⃣ Попросите ребёнка точно повторить этот ритм. 4️⃣ Постепенно усложняйте задачу: увеличивайте длину ритмического рисунка, ускоряйте темп или добавляйте разные звуки (постукивание пальцами, хлопок в ладоши). 📌 Польза упражнения: ✅ тренирует концентрацию внимания — ребёнок учится фокусироваться на звуках и действиях; ✅ развивает слуховую память — нужно запомнить последовательность и воспроизвести её; ✅ улучшает самоконтроль — важно не спешить и точно повторить ритм; ✅ стимулирует межполушарное взаимодействие — задействованы слуховая, моторная и координационная зоны мозга. 💡А подборку самых эффективных нейропсихологических упражнений для развития внимания, памяти и самоконтроля у детей вы найдёте в нашем курсе для мам. Вам больше не нужно беспокоиться о том, какие упражнения выбрать и где их искать. С детским нейропсихологом мы тщательно отобрали лучшие практики и упаковали их в удобный видеоформат — каждое упражнение сопровождается подробными разъяснениями, чтобы вы могли с легкостью заниматься с ребёнком! Более подробно о курсе — в закрепленном сообщении ⤴️